何を食べても太る！と嘆いている人は必見！

■必要な栄養素をもらえれば、からだは満足する

■栄養素の情報源

■敵は味方？自分の「からだ」は知っている

■食に関しての情報

病気を再発しては急激に10Kg増える！それを元に戻す！10年間に何度も行っている「からだ」を元に戻すノウハウを紹介