子育てをするならアール・ミンデル著「ビタミン・バイブル」は重要な1冊。 幼い子供と生活苦・仕事に疲れ果ててしまっていた私を心配して仕事先近くの薬剤師さんに頂いたのが始め。それまで食について農薬とか添加物などの外的要因には続きを読む
賢い食べ方で「からだ」を元に戻す!
子育てをするならアール・ミンデル著「ビタミン・バイブル」は重要な1冊。 幼い子供と生活苦・仕事に疲れ果ててしまっていた私を心配して仕事先近くの薬剤師さんに頂いたのが始め。それまで食について農薬とか添加物などの外的要因には続きを読む
トッピングはバター・塩・はちみつ・オリーブオイルから好きものを選らぶ。 今日はバター! 横浜 大桟橋の手前のパン屋さん横浜ロータス ロータスさんでは、上白糖を使用せずに、喜界島の「粗糖(そとう)」を使っている。 「粗糖(続きを読む
鎌倉 大町 古民家マクロビカフェ 穀菜カフェ ソラフネ https://www.facebook.com/pg/sorafune/about/?ref=page_internal 玄米と白米は炭水化物の量がほとんど同じだ続きを読む